Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 65.74g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Красное Яблоко, Украинский Творог Нежирный, Еталон Плюс Ряженка 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Украинский Творог Нежирный, Еталон Плюс Ряженка 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Зеленое, Своя Лінія Напій Кавовий Розчинний З Ароматом Карамелі, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Яблоко Зеленое, Своя Лінія Напій Кавовий Розчинний З Ароматом Карамелі, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%. Dinner: Своя Лінія Напій Кавовий Розчинний З Ароматом Карамелі, Капуста, Редис, Яблоко Зеленое, Укроп, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гусиное Мясо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrasich's Weight History
|