Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 41.45g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Перловка. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|