Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 48.53g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Хурма, Пицца Домашняя. Lunch: Світоч Шоколад Молочний З Начинкою Фісташка, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. Dinner: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Делиция Печенье со Вкусом Вишни, Печень тушенная со сметаной. Snacks/Other: Lay's Чипсы Королевский Сыр, Куриная Грудка Отварная, Super Food Морские Мультиснеки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|