🌿Lau Keto🌿's Journal, 15 Nov 21


View Diet Calendar, 15 November 2021:
1263 kcal Fat: 19.74g | Prot: 128.81g | Carbs: 150.23g.   Breakfast: Bulk Powders Informed Whey, Clément Faugier Crème de Marrons, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Delisse Lait Écrémé, Senseo Café, Canderel Vanilla. Lunch: Gâteau magique à la poire, Bulk Powders Informed Whey, Chao'an Pousses de Haricot Mungo , Riz cantonnais aux crevettes. Dinner: Poires, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Picard Fèves Pelées, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Boulgour (Cuit). Snacks/Other: Bulk Powders Informed Whey. more...
1582 kcal Exercise: marche lestée - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...

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