Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 52.99g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творог 0%. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью. Dinner: Приготовленная Морковь, Milford Чай с Ромашкой, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Snacks/Other: Яблоко, Тыква (без Соли, Консервированная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|