Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 81.09g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Экопродукт Варенье Брусника, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|