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Amigos, se puede bajar 1.5 kilos en 4 días? Es que hoy me pesé y pesaba eso menos, no quiero ilusionarme jaja
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62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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794 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 40.88g | Carbs: 44.91g.
Breakfast: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Calabacín, Sal, Tomates, Cebollas, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Champiñones, Queso Fresco, Lala Crema Fresca, La Costeña Elote Dorado. Dinner: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Lala Crema Fresca, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, La Costeña Elote Dorado, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Calabacín, Cebollas, Champiñones, Sal, Tomates, Queso Fresco, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Snacks/Other: Agua, Hershey's Kisses (9), Almendras, Agua. more...
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Losing 5.8 kg a Week
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