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Pollo y pasta 380 cal
View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1368 kcal
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Fat: 31.40g | Prot: 108.77g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Champiñones, Fresas, Huevo, Miel, Lala Leche Light Baja en Grasa, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Lunch: Brócoli, Del Fuerte Tomates Molidos Condimentados, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar , Parma Queso Parmesano, Pechuga de Pollo Hervida, Barilla Fusilli. Dinner: Esmeralda Queso Oaxaca Light, Jitomate, Tortillas de Maíz, Camarones al Vapor o Hervidos. Snacks/Other: Ezequiel Pan Ezequiel, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Valentina Salsa, Arándanos, Plátano Dominico. more...
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 Comments
hola cuántos gramos de pasta y pollo son? 😁 por favor
14 Nov 21 by member: sayblu
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Me indicaron ponerle 110 gramos de pollo y de pasta 50 gramos que fueron más o menos media taza porque estaban grandes
Y de calorías ya rectifiqué y son solo 368
15 Nov 21 by member: tanissyunuen
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cómo preparaste el pollo ?
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El pollo solo está hervido. Pero la salsa de tomates molidos de Herdez es lo que le da sabor. Esa marca es la única que encontré sin azúcares añadidos. Y también el queso parmesano que lleva arriba le da más sabor, yo le puse solamente 10 gramos así que son poquitas calorías las que aporta.
16 Nov 21 by member: tanissyunuen
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