Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 64.07g | Carbs: 235.54g.
Breakfast: Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne, Ogórek (ze Skórką), Czosnek, Cebule, Alpro Mleko z Nerkowców, Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Naturalne , Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Auchan Bagietka Francuska. Lunch: Ogórek Kwaszony, Musztarda, Pasztet z Soczewicy, Chleb na Zakwasie. Dinner: Vitanella Krem Ciasteczkowy Gładki, Gofr, Syrop Klonowy, Sok Cytrynowy, Musztarda, Kujawski Olej (10g), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Żeberka, Dynia, Ziemniaki. Snacks/Other: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Syrop Klonowy, Bieluch Jogurt Prebiotyczny Typu Greckiego, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Granat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|