Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 111.49g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Heinz Соус Вишнёвый, Простоквашино Творог 9%, Чистая Крупа Геркулес, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные, Махеевъ Джем Клубничный, Куриное Филе, Spainolli Оливки без Косточки, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ёбатон Суфле Клубника, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пиканта Икра из Кабачков, Myllyn Paras Овёс Резаный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина1's Weight History
|