Elena.969.'s Journal, 14 Nov 21

Воскресное взвешивание)
-2,1 кг за неделю

View Diet Calendar, 14 November 2021:
1776 kcal Fat: 56.25g | Prot: 23.84g | Carbs: 186.23g.   Breakfast: Помидоры, Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Шоколад, Майонез, Жареная Картошка. Dinner: Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Гречка Отварная, Тефтели. more...

97 Supporters    Support   

Comments 
хороший результат  
14 Nov 21 by member: $ВечноХудеющая$
Екатерина, спасибо☺️ 
14 Nov 21 by member: Elena.969.
Браво!!!Поздравляю!!!😉🌹👍 
14 Nov 21 by member: 3volk
Отлично, 3 кг в месяц хороший результат, а тут рекорд 
14 Nov 21 by member: imater123
Добрый день , а вы на какой диете ? У меня в день 1200 ккал С 60 ти хочу до 54 скинуть 
14 Nov 21 by member: Белла похудяшка
Эт перебор..  
14 Nov 21 by member: Marinadikovinka
Imater123, спасибоя в прошлую субботу сильно отекла, это не все жир 
14 Nov 21 by member: Elena.969.
Белла, я сейчас питаюсь на 1400-1600 ккал. Я не худею, стараюсь поддерживать вес. Этот результат - это сгон отеков по большому счету, максимум грамм 500 там жира 
14 Nov 21 by member: Elena.969.
Marina, что перебор? Ушли отёки) ну грамм 500 жира максимум 
14 Nov 21 by member: Elena.969.
это же моя мечта 57😍😃 
14 Nov 21 by member: Айнура@@@
Супер! Так держать👏💪🏼 
14 Nov 21 by member: Марина П.В.
Айнура, желаю вам достичь своей мечты) 
14 Nov 21 by member: Elena.969.
Марина, спасибо) 
14 Nov 21 by member: Elena.969.
Какая вы молодец!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 
14 Nov 21 by member: maria7002806
мечтаю увидеть первую пятёрку 😍😍, а вам желаю достичь цели 
14 Nov 21 by member: aidankabekmur982
умница! дальше — больше! ✨ 
14 Nov 21 by member: pgyey
Maria, спасибо большое) 
15 Nov 21 by member: Elena.969.
aidankabekmur982, спасибо большое, желаю и вам достичь своей цели✨ 
15 Nov 21 by member: Elena.969.
чижко, спасибо большое🌷 
15 Nov 21 by member: Elena.969.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elena.969.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.