Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 82.83g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Вкусвилл Колбаса Вареная Греческая, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Вареное Яйцо, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сардельки Детские Фудик, Окей Рис для Плова. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|