Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 72.10g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Чай с Молоком, Orion Чокопай Манго, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Source Naturals Псиллиум, Чай с Молоком, Зеленая Линия Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью. Dinner: Аркада Манго Цукат, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Orion Чокопай Манго, Аркада Манго Цукат, Чай с Молоком, Хлебец Хрустящий Зерница, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|