Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 41.16g | Carbs: 73.70g.
Breakfast: Подворье Штрудель с Вишней, Чабан Сыр Голландский 45%, Яйцо Всмятку, Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Рема Хлеб "Фитнесс", Чабан Сливочное Масло 82,5%. Lunch: Самбери Шаурма Диетическая, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|