Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 122.65g | Prot: 118.31g | Carbs: 35.59g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Vici Сельдь Слабосоленая. Lunch: Петруха Крыло Куриное, Foodland Сыр Львиное Сердце, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Montarell Сыр Бри, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Вареное Говяжье Сердце , Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Montarell Сыр Бри, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Foodland Сыр Львиное Сердце, Пирог с клубникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|