Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 71.32g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Ягодный Пирог, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Банан, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*_Анастасия _*'s Weight History
|