Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
96 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 54.59g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Jabłko, Biedronka Banan, Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Prażonymi Orzeszkami, Piątnica Skyr Pitny Wanilia. Lunch: Nestlé Cini Minis Batonik, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Szpinak Baby. Dinner: Biedronka Banan, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Goplana Krówka Mleczna, Lidl Warzywa na Patelnię. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biedr_ona's Weight History
|