냥냐라냥's Journal, 14 Nov 21

주간보고!
7xx칼로리 5~6일에 2xxx칼로리 하루를 반복하고 있다.
식단을 짜다보니, 얼레벌레 800을 넘기게 되는 날이 늘고 있다. 눈앞의 몇 칼로리가 문제는 아니지만, 소소한 자기합리화가 쌓여서 눈떠보니 완전히 경계 너머에 발을 디디고 있는 상황은 곤란하다.
이번주에는 영 감량이 잘 안되는 기분이 들어서 초조했는데, 지나고보니 별 새삼스럽지 않은 그래프가 나왔다. 앞자리 수가 바뀌면서 새삼 숫자에 초조해졌던 모양이다.

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788 kcal

Fat: 31.88g | Prot: 58.60g | Carbs: 69.25g.   Lunch: 대추토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), CJ 밸런스밀 귀리. Dinner: 비타하임 발포비타민, 211101 오이피클, 211101 적채사라다, 밤고구마, 대서양 연어 (양식), 해표 식용유. more...

1227 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...