Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 84.48g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Томилинская Форель Слабосоленая, Grabower Суфле в Шоколаде. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Говядина Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|