|
walka trwa
|
91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2348 kcal
|
Fat: 136.15g | Prot: 95.32g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa "Bulletproof". Lunch: Gulasz Wieprzowy, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gulasz Wieprzowy. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|