Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
692 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 60.10g | Carbs: 30.12g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. Lunch: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье». more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|