Супер! У меня вообще пару фоток ДО :( Просто жирной фоткаться никто не хочет 😂
13 Nov 21 by member: Ната Ж.
|
аж светитесь) но мне нравится
13 Nov 21 by member: Зоя990
|
13 Nov 21 by member: vika310188
|
У вас очень крутой результат!!! Поделитесь методом пожалуйста 🙏
13 Nov 21 by member: Zveno135
|
13 Nov 21 by member: ruzalimka
|
13 Nov 21 by member: Ejevika1012
|
Умничка, это получается вы вполовину вес сбросили? Так держать 💪🏻
13 Nov 21 by member: Yuliia1ya
|
это за сколько такой шикарный результат?
13 Nov 21 by member: Krashnikk
|
какой ужас! " синяя птица"
13 Nov 21 by member: abramschlimazel
|
13 Nov 21 by member: MarinaMatveeva_
|
14 Nov 21 by member: Mirabelka❀
|
Вы мой мотиватор! Очень крутой результат 👍👍👍Глядя на ваши фото, заряжаешься энергией и упорно идёшь дальше💪
14 Nov 21 by member: nastushka-142
|
Просто все супер.Хочу тоже такой результат, 👍
14 Nov 21 by member: Daria_kharkiv
|
Вы умничка! Скажите, пожалуйста, какой у Вас КБЖУ? Спасибо 🌹
14 Nov 21 by member: msannagordiychuk
|
Всем спасибо , отвечаю на вопросы 👇👇👇
14 Nov 21 by member: minus42kg
|
Zveno135
Если простыми словами , то все гадости заменить на полезное : чипсы - хлебцы, конфеты - фрукты, пицца - тосты с рыбой, шоколад - кофе , перед похудением я ела на 5000 кал + , из них 400 кал максимум была полезная еда, оставьте 10 % для сладостей . Первые 7 кг я скинула на мандаринках и кешью , я тогда не знала о fat secret . И главное время , вы меняетесь каждую минуту , главное это помнить 💭💭💭
14 Nov 21 by member: minus42kg
|
Yuliia1ya
Нет , чуть меньше ))
14 Nov 21 by member: minus42kg
|
14 Nov 21 by member: minus42kg
|
nastushka-142 когда мне говорят такие слова , я чувствую что исполняю тут важную миссию , может у кого-то судьба изменится кто наткнётся на мое фото, и так же начнёт себя менять, или кто-то захочет сорваться, но возьмёт себя в руки ☀️
14 Nov 21 by member: minus42kg
|
msannagordiychuk
1500-1700
14 Nov 21 by member: minus42kg
|