Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 38.02g | Carbs: 252.57g.
Breakfast: Banan, Dżemy Morelowe i Konfitury, Pilos Śmietanka 30%, Cukier, Alpro Cashew Milk, Kujawski Olej (10g), Dynia, Krukam Mąka Orkiszowa Jasna . Lunch: Kujawski Olej (10g), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mroźna Kraina Brokuł , Asia Cook Sos Sweet Chili, Culinea Sajgonki z Warzywami . Dinner: Czosnek, Oliwa z Oliwek, Cebule, Awokado, Auchan Bagietka Francuska. Snacks/Other: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Musztarda, Pasztet z Soczewicy, Chleb Orkiszowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|