Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 120.92g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Ryki Сыр Рамзес, Класс Филе Куриное, Hungry Papa Хумус, Короваево Хлеб Диабетический. Lunch: Класс Филе Куриное, Hungry Papa Хумус, Санта Бремор Морская Капуста с Грибами, Премия Хлебцы Мультизлаковые. Dinner: Класс Филе Куриное, Ryki Сыр Рамзес, Hungry Papa Хумус, Короваево Хлеб Диабетический. Snacks/Other: Галичина Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
villmarkkk's Weight History
|