Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 72.50g | Carbs: 55.38g.
Breakfast: 7UP 7Up, Картошка Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп с Фрикадельками, Лосось, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, ПРИНГЛС Чипсы Краб . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|