Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2198 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 168.14g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Эпикур Крыло Куриное, Куриный Бульон, Масло Гхи. Lunch: Шарон, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Bilko Протеин, Каре Ягнёнка . Snacks/Other: Сливы, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|