Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 48.50g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Зерница Крекер с Луком, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ухтышки Растворимое Какао, Глобус Сыр Дор Блю , Омлет с Молоком, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|