Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 44.55g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Каждый День Маслины без Косточки, Fish House Чука, Авокадо Авокадо, Яблоко. Lunch: Грецкие Орехи, Винегрет без Масла, Яблоко. Dinner: Halls Карамель со Вкусом Арбуза , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Минтай Запечённый, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|