Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
2398 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 86.66g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные, Макфа Спагетти Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Кофе. Dinner: Brahma Пиво, Bogdamilk Сыр Косичка Копчёная , Магнит Миндаль Сушеный . Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|