Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 18.66g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Капуста, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Морковь. Lunch: Имбирь Маринованный, Голден Яблоко , Чеснок, Зеленый Лук, Цветная Капуста. Dinner: Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Интелл Финики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|