Ale_Sosa's Journal, 12 Nov 21

Es viernes y el cuerpo lo sabe

View Diet Calendar, 12 November 2021:
2396 kcal Fat: 98.91g | Prot: 117.24g | Carbs: 260.16g.   Breakfast: Mate Amargo, Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café. Lunch: Morixe Polenta Instantánea, Naranjas Ombligonas, Inalpa Arvejas, Plátano, Huevo Frito sin Grasa. Dinner: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Matambre. Snacks/Other: Grido Helado. more...

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Comments 
Hay que aprovechar ahora porque a fin de mes se complica para comprar uno😂 
13 Nov 21 by member: Ale_Sosa
que pinta tiene es ematambrito 
13 Nov 21 by member: delparquefit
Salio de 10 con chimichurri 
13 Nov 21 by member: Ale_Sosa
al fin se le fueron las ganas de mandar comentarios a tinky winky(gorda pedorra) 
14 Nov 21 by member: owins22
tinki winky ahora no quiere mandar comentarios la teletubi violeta  
14 Nov 21 by member: silviarodriguez12
mala gente  
14 Nov 21 by member: silviarodriguez12
Hola, ando con el mismo problema lumbar q tuviste hace un tiempo, que tratamiento hiciste para pider correr y hacer lo q haces? Gracias y disculpa las molestia. Agradeceria me contestaras.  
15 Nov 21 by member: veroleg013
Hola veroleg013, hive muchos tratamientos pero ninguno me funciono, nadie me quiso operar, un dia cai en un quiropráctico y en un par de semanas me sacó un monton el dolor, y me dijo que fortalezca la espalda para que los músculos ayuden a la columna a mantenerla firme y en posicion. Si bien a veces me duele un poco la espalda, me cambio la vida, fue como nacer de nuevo para mi 
15 Nov 21 by member: Ale_Sosa
Gracias!!! Por tus recomendaciones. Si asi dicen, mas quieta te quedas peor es porq hay q darle fuerza a la columna y si te quedas quieta mas atrofias. Muy amable de tu parte. 
16 Nov 21 by member: veroleg013
holi alguien sabe si es aconsejable comer palta todas las mañanas? 
23 Nov 21 by member: gabriel273
la palta tiene grasas buenas, si no te resultan muchas calorias en tu dia que yo sepa podes 
23 Nov 21 by member: LucasOscar
Gracias Lucasoscar 
23 Nov 21 by member: gabriel273
Aconsejan paltas y sexo todas las mañanas. Por ahora sólo estoy comiendo paltas. 
24 Nov 21 by member: Juan_81

     
 

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