allana.mirella's Journal, 12 Nov 21

-11kg No início não acreditava na minha capacidade, Mas ainda bem que resolvi tentar, foi um dia após o outro q fui chegando lá, com muita força d vontade.
Ainda falta um caminho longo a ser percorrido, mas agr tenho convicção que aos poucos vou conseguir

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994 kcal

Fat: 23.09g | Prot: 50.60g | Carbs: 156.83g.   Breakfast: Nestlé Biscoito Nesfit Laranja e Cenoura, Walmart Queijo Mussarela, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Peras, Gummy Hair Vitamin, Extrato de Própolis, Água Mineral, Açafrão, Limão. Lunch: Milho Verde Cozido, Itambé Leite em Pó Integral. Dinner: Peito de Frango, Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Picolé, San Mar Castanha de Caju. more...

2551 kcal

Exercise: Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...