catiússa's Journal, 12 Nov 21

Aos poucos mas estou indo!!!
66.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2021:
859 kcal Fat: 35.43g | Prot: 27.95g | Carbs: 110.97g.   Breakfast: Becel Margarina Ômega 6, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Bem Nutrir Pão de Aipim, Bolo de Milho. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Maçã. Snacks/Other: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Morangos, Paletitas Sundae Chocolate. more...
Losing 0.8 kg a Week

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