Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
39.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
422 kcal
|
Fat: 11.33g | Prot: 40.28g | Carbs: 29.81g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Салат Ромэн или Соз, Novus Шампиньоны, Katana Рисовая Бумага, Суши Повар Нори в Листах, КИТ Тунец Холодного Копчения , Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Lunch: Mentos Mentos, Домашні Гріночки Гренки с Аджикой, Bootybar Crunch Banana With Chocolate Drops. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|