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Repos,
Paleo life style depuis maintenant quelques semaines et malgré quelques doutes au départ, moins de fatigue, meilleure récupération après le sport (5 fois par semaine), on continue sur cette lancée !
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1735 kcal
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Fat: 83.03g | Prot: 154.59g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Café, Noisette, Carrefour Macédoine de Légumes, Oeuf. Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Olives Vertes, Concombre (Pelé), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Champignons, Café, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Avocat. Dinner: Oeuf, Picard Dos de Cabillaud, Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Florette Brocolis Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Snacks/Other: Casino Blanc de Poulet, Pomme, Café. more...
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 Comments
Je n'ai pas fait de recherches, mais je pense que le sarrasin et le quinoa sont adaptés au régime paléo, puisque ce ne sont pas des céréales (bien que se cuisinant comme tels) mais des pseudo-céréales.
Utile si tu veux te faire des galettes, cakes, petits gâteaux paléo etc ;)
09 Sep 14 by member: Vegan-Power
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Pas paléo mais effectivement paléo friendly si pas de problème de santé et activité physique importante.
09 Sep 14 by member: Yoan!
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http://enmodepaleo.eklablog.com/recent/5 , cela pourrais vous aidez c'est une personne que je connais qui fait ce régime(conseil, recette, methode....)
09 Sep 14 by member: winnieettigrou
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J'avais en effet ce blog en favori ! Vraiment top ! Merci
En effet, @Vegan-Power et @Yoan, je pense qu'au vu de mon activité physique, ces aliments pourront m'aider pour le gain d'énergie, à voir après comme tu dis si bien, si la digestion se passe correctement :)
09 Sep 14 by member: vanvan06400
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