Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 59.45g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Груша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Петрушка, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Творог 5%, Омлет или Яичница, Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сливочное Масло. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Салат Айсберг, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaz_tashkent's Weight History
|