Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 121.52g | Prot: 64.26g | Carbs: 13.53g.
Breakfast: Лук, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Delicato Кокосовое Масло, Лето Яйцо Куриное С1. Dinner: Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло, Обуховский Мясокомбинат Мясо Свиных Голов. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x-snegka's Weight History
|