Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2278 kcal
|
Fat: 123.87g | Prot: 180.26g | Carbs: 111.67g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Волжаночка Варенец 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Айва, Сельдерей, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Индоутка, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomvolga's Weight History
|