Engelsitka's Journal, 12 Nov 21

Творжно-сырные булочки на перекус (подсмотрела у кого-то и чуть изменила рецепт). Плавленный щоколадный сыр и ячменный напиток с сахзамом.
И на треню.

---

2026 kcal

Fat: 46.48g | Prot: 125.10g | Carbs: 292.87g.   Breakfast: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Перекресток Авокадо. Lunch: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, САЛАТ овощной 11.11.21, Зубатка с овощами 11.11.21, Гороховое пюре 09.11.21. Dinner: Миладора Краснодарский Соус, МАКАРОНЫ, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, БУЛОЧКИ ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ, АЧМА ленивая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень. more...