Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 67.37g | Carbs: 273.15g.
Breakfast: Danone Творог Растишка, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Квашеная Капуста, Майонез, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Пряники, Danone Творог Растишка, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|