Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 53.74g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Лёгкий, Мираторг Фарш "Домашний", Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana8515's Weight History
|