Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 22.06g | Carbs: 128.39g.
Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Хлеб Черный. Dinner: Умный Выбор Снеки Картофельные, Сыр Чечил, Старый Мельник Пиво. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Евроопт Хлеб Женский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|