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Coloquei que era sedentaria no app.. e tava sentindo fome.. agr que to mais ativa fazendo atividades no minimo 3x na semana coloquei pouco ativa e aumentou 200 calorias na dieta… graças a Deus kkk
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55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2021:
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1371 kcal
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Fat: 35.91g | Prot: 79.10g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Massa para Tapioca, Mussarela, Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Banana Caturra, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Doce de Leite, Banana Prata, Baldini Pão Integral, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Ovo, Sadia Mussarela, Queensberry Geléia de Morango, Baldini Pão Integral , Mandubim Pasta de Amendoim Granulado. more...
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steady weight
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