Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 104.43g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Слобода Майонез, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Буше Хлеб Строгановский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Буше Кофе Капучино , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Сливочное Масло, Буше Хлеб Строгановский, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|