Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1819 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 102.27g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Паста Витаминная, Natura Спельта, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фейхоа. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Азбука Вкуса Сыр Козий , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Златиборац Деликатес Салями, Аисфер Правильное Молоко , Каравай Хлеб Ржаной, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|