Maninha;'s Journal, 11 Nov 21


View Diet Calendar, 11 November 2021:
918 kcal Fat: 21.70g | Prot: 45.44g | Carbs: 134.19g.   Breakfast: Magro Adoçante , Melitta Café sem Açúcar , Gran Mestri Requeijao Light, Thabrulai Pão Integral . Lunch: Uvas, Abacaxi, Peixe no Forno ou Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Café com Açúcar, Bauducco Duo Cenoura, Banana. Snacks/Other: Café com Açúcar, Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Peixe no Forno ou Grelhado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. more...



     
 

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