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月底家裡斷糧中 等雙11一次補齊 晚餐一樣由健身房餐盒解決 今天碳水離目標差一點 反正脂肪這麼多 請從油先提取謝謝🥲 餐盒今日紫米已售完 白米口感一樣偏硬Q 對於某些人可能太硬 但是我喜歡🤤
View Diet Calendar, 11 November 2021:
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1388 kcal
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Fat: 38.89g | Prot: 123.58g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: 南瓜（平均值）, 水煮蛋. Lunch: 高雄空廚 冰Q甘藷, 里肌肉（平均值）, 水煮蛋. Dinner: Creative Power 優格多多綠口味, 玉樹五穀本舖 芝麻米餅, HARFAZ 鮮嫩舒肥雞餐盒, 統一生機 無調味綜合堅果. more...
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