|
Все не осилила 🤐 Кбжу не пересчитывала Всего кбжу-1672/92,9/141,66/16,53(-3,9)
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 141.66g | Prot: 92.90g | Carbs: 16.53g.
Lunch: Castello Данаблю , Тыквенные Семечки Сырые, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Яичный Желток, Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Maestro De Oliva Оливковое Масло Рафинированное, Ферма Фета, Говядина Задняя Часть, Масло Гхи, ZELEN Салат Руккола-Радичио, Mother Масло Сливочное, Bio Naturalis Кокосовое Масло. more...
|
|
 Comments
Ирина доброго чудесного вечера 🤗😘👋 как твоё самочувствие и мужа??? Очень аппетитно у тебя 😋👌👍
11 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Привет,Ирочка👋🏻🤗
Вроде идём на поправку,спасибо 😘
11 Nov 21 by member: irinairina0000
|
Ирочка, это тот случай, когда очень рада наблюдать не тарелку, а
твоё присутствие!!! 🤗🤗🤗❤️ Значит, здоровье налаживается!!!✌️👍😉Пусть каждое блюдо поможет тебе как можно быстрее восстановиться! Ну, и не могу не упомянуть твою безупречную эстетику! 🔥🔥🔥
11 Nov 21 by member: ★Ирина★
|
Спасибо,дорогая 😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰
11 Nov 21 by member: irinairina0000
|
дайте совет сколько калорий употреблять в день? я сейчас ем на 2000 калорий + 5 км в день гуляю. Мой вес 160 кг
11 Nov 21 by member: cononov.mikola
|
Cononov,расчёт суточной калорийности зависит от многих факторов,в том числе и от исходного веса,вам лучше воспользоваться формулами,которых множество в интернете. Поищите здесь ,в популярных постах,мужчины расписывают очень подробно что да как.
Успехов вам!)
12 Nov 21 by member: irinairina0000
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina0000's Weight History
|