Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 71.70g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Чай, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Epica Йогурт Ананас, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деликатес Дичь Риет из Мяса Лося с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Callebaut Шоколад Молочный, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|