Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 115.29g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Ананас, Natty's Паста Кешью-Кокосовая , ВкусВилл Авокадо Хаас, Арла Сыр Натура Сливочный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес. Lunch: Соевый Соус, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Халумис, Петелинка Филе Грудки Нарезанное , Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Сава Вяленое Мясо Куриное Филе, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Пп брауни, Жар Пицца Латте, Пятерочка Слойка с Маком, Вьетконг Папайя Сушёная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinakazja's Weight History
|